![](https://yemek-odasi.xyz/wp-content/uploads/2023/11/damacanaya-cira-atarsaniz-bakin-ne-oluyor-sekeri-dusuren-oksuruk-kesen-yontem-0-sgBfarxu.jpg)
Buhar yöntemiyle çam ağacından elde edilen çırayı damacananıza veya sürahinize atın. Bir saat sonra çırayı çıkarıp kuruması ve daha sonra kullanılması için saklayabilirsiniz.
![](https://yemek-odasi.xyz/wp-content/uploads/2023/11/damacanaya-cira-atarsaniz-bakin-ne-oluyor-sekeri-dusuren-oksuruk-kesen-yontem-1-jx7YhNwQ.jpg)
Öksürük ve balgama iyi geliyor
Peki bu yaptığımız işlem ne gibi fayda sağlayacak? Çıra suyun canlanmasına yardımcı olurken aynı zamanda diyabet sorunlarınızı çözmeye de yardımcı oluyor.
![](https://yemek-odasi.xyz/wp-content/uploads/2023/11/damacanaya-cira-atarsaniz-bakin-ne-oluyor-sekeri-dusuren-oksuruk-kesen-yontem-2-Ku1DTXpg.jpg)
Bunun yanı sıra çıra suyu öksürük ve balgam gibi problemlerinde ortadan kalkmasını sağlayabilir.
![](https://yemek-odasi.xyz/wp-content/uploads/2023/11/damacanaya-cira-atarsaniz-bakin-ne-oluyor-sekeri-dusuren-oksuruk-kesen-yontem-3-uUw8SQas.jpg)
Sağlıklı bir içecek olmasının yanı sıra damacana suyunu da daha faydalı bir hale getiriyor. Çıra suyundan yararlanmak için günde 2-3 bardak tüketmeniz yeterli.
![](https://yemek-odasi.xyz/wp-content/uploads/2023/11/damacanaya-cira-atarsaniz-bakin-ne-oluyor-sekeri-dusuren-oksuruk-kesen-yontem-4-Jn3UuQW9.jpg)
Enfeksiyonlara iyi geliyor
Sağlığınız ve suyunuz için faydalı bir seçenek olan çırayı aktarlardan ve üretimi yapılan fabrikalardan bulabilirsiniz.
![](https://yemek-odasi.xyz/wp-content/uploads/2023/11/damacanaya-cira-atarsaniz-bakin-ne-oluyor-sekeri-dusuren-oksuruk-kesen-yontem-5-d9BzRxp1.jpg)
Çam ağacından elde edilmesi sebebiyle çamın antiseptik özelliği sayesinde solunum yolu enfeksiyonu ve idrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelebilir.
![](https://yemek-odasi.xyz/wp-content/uploads/2023/11/damacanaya-cira-atarsaniz-bakin-ne-oluyor-sekeri-dusuren-oksuruk-kesen-yontem-6-bgFieItd.jpg)
Sindirim sorunlarına yardımcı olur
Diyabet hastaları da doktorlarının gözetimi ile birlikte çıra suyu tüketebilir. Doktorlarına danışıp tükettikleri çıra suyu şifa kaynağıdır.
![](https://yemek-odasi.xyz/wp-content/uploads/2023/11/damacanaya-cira-atarsaniz-bakin-ne-oluyor-sekeri-dusuren-oksuruk-kesen-yontem-7-saRlcxpA.jpg)
Çıra suyu içerdiği yüksek lif oranıyla sindirim sorunlarını çözer ve kabızlık gibi rahatsızlıklarını önüne geçer.
![](https://yemek-odasi.xyz/wp-content/uploads/2023/11/damacanaya-cira-atarsaniz-bakin-ne-oluyor-sekeri-dusuren-oksuruk-kesen-yontem-8-RLkTD4X8.jpg)
Barındırdığı antioksidanlar sayesinde vücudu toksinlerden arındırır, enfeksiyon ve hücre bölünmesinden korur.
![](https://yemek-odasi.xyz/wp-content/uploads/2023/11/damacanaya-cira-atarsaniz-bakin-ne-oluyor-sekeri-dusuren-oksuruk-kesen-yontem-9-jBgVlIqW.jpg)
İçeriğindeki alkali ile vücudun pH dengesini sağlayan çıra suyu, aynı zamanda suyun asit düzeyini de azaltır.